Posts Tagged ‘multumesc’

Cu cata increderea, sperante si vise  priveam anul trecut acest an care isi ia zborul in borcanul cu amintiri. L-am digerat greu in incercarea de a ne lupta cu toate barierele economice si financiare. Ne-a afectat personalitatea si intreaga fiinta sociala si personala. De data asta vreau sa privesc in urma, sa vad unde am gresit, sa vad ce asteptari am avut si nu s-au indeplinit. Poate cu aceasta confesiune virtuala, voi reusi sa-mi adun fortele pentru a putea pasi liber si necompromis in noul an.

Pentru mine a fost un an cu bune si cu rele, ca pentru toata lumea. Cantitativ cele rele le-au depasit pe cele bune, dar din punct de vedere calitativ am avut parte de cele mai mari „bune” din viata mea. Nu pot sa spun decat „Multumesc” Entitatii care mi le-a oferit in momente in care planam in deriva prin micile si epuizantele probleme ale vietii. Mi-a fost oferita o umbrela pentru picatura chinezeasca a vietii de zi cu zi. Si cu umbrela aceasta ma indrept eu spre noul an.

hopeSi iata din ce e fabricata umbrela mea: din pasiunea si puterea de a fi eu insami, de a crede si de a fi curajoasa. Acum numele meu si intrega mea fiinta au cu totul alta rezonanta. Am invatat ca fericirea noastra nu depinde de cei din jurul nostru ci doar de noi insine. Putem sau nu sa alegem lucrurile care ne aduc zambete si clipe de bucurie, prietenii pe care dorim sa-i tinem alaturi si cartile pe care sa le citim, filmele pe care sa le vedem, felul in care vrem sa traim. Am invatat ca lucrurile mari cer rabdare si vizualizare. Am invatat ce esti mai fericit atunci cand daruiesti si cand NU esti TU centrul universului tau. Am invatat ca oamenii sunt mai complecsi decat par si ca in orice om poti gasi un univers profund si frumos pe care merita sa-l explorezi. Am invatat ca e mai usor sa dai sfaturi decat sa le urmezi.

babies

Umbrela mea e putere si curaj. Umbrela mea e noua Alexandra pe care o sa o vedeti, asculta si citi in anul 2010. Sunt asa cum vreau eu sa fiu si sunt mandra ca am gresit si ca am invatat. Sunt fericita ca sunt o eleva buna a vietii si ca invat mereu cate ceva de la voi toti.

Pentru anul viitor nu-mi voi face o lista de „Dos” si de „Don’ts” care sa ma priveasca acuzator si dezamagita la sfarsitul anului viitor. Ma voi reconfigura pe traseu si voi incerca sa iau deciziile corecte la fata locului. Evoluez in fiecare zi prea mult si prea repede pentru a tine pasul cu o lista din trecut care nu o cunostea pe Alexandra din viitor. Deci, la naiba cu lucrurile pe care vreau sa le fac la anul! Sunt sigura ca vor fi multe si frumoase si ca la sfarsit de 2010 de voi termina anul cu magna cum laude la materiile „lectii de viata”, „sentimente”, „putere”, „fapte bune”, „invataturi”, „personale”.

Va pupa Ale.

Puterea lui DA

Posted: Decembrie 11, 2009 in Despre Viata
Etichete:, , , ,

Un optimist vede o oportunitate in fiecare calamitate, un pesimist vede ca o calamitate fiecare oportunitate” (Winston Churchill)

” Imprumuta bani de la un pesimist, sigur nu se asteapta sa-i mai primeasca inapoi”

„Sunt obosit”, „N-am chef de nimic”, „Nu pot face mai mult”, ”Viata mea e un rateu”, „N-am bani”, „Simt ca ma ia o gripa”, „Nimic nu merge bine”, „Iarasi munca? M-am saturat de munca”, „Nimieni nu ma intelege”, „Nu pot”, „Nu vreau”, …

Cine nu a zis sau a gandit asta vreodata? Poate ne si identificam cu una/doua/trei propozitii negative de mai sus si le folosim ca pe „Buna ziua” cat e ziulica de lunga si viata de scurta. Cele mai puternice inhibitoare ale fericirii si echilibrului interior sunt , fara indoiala, cuvintele negative: nu si niciodata. Nici probabilitatile nu stau mai prejos la acest capitol (poate, probabil).

sad

sad man

Unde vreau sa ajung cu acesta terorie? La faptul ca s-a dovedit stiintific ca persoanlele negativiste si nesigure pe capacitatile lor au mult mai multe sanse de a se imbolnavi, de a deveni depresive si de a imprastia un camp negativ in jurul lor. Nu v-ati simtit niciodata sleiti de puteri dupa ce ati avut o conversatie istivitoare cu o persoana pesimista care vede viata in orice alta culoare decat roz? In aceeasi ordine de idei, studiile sustin ca optimistii dispun de o sanatate fizica buna, au mai mult succes  la munca si in competitii sportive, precum si relatii mai satisfacatoare. De asemenea, ei beneficiaza de o sanatate psihica mai buna si traiesc mai mult decat pesimistii. Intotdeauna optimistii vor avea mult mai multi prieteni si sunt deschisi oricarei experiente noi, care sa le aduca satisfactii si impliniri. Persoanele „DA” sunt cele care emana un camp de energie pozitiv, care te inveselesc instantaneu si care gasesc mult mai usor solutii si inovatii. Dispun de o creativitate debordanta si stau foarte bine la capitolul inteligenta emotionala. Sunt preferati la munca pentru entuziasmul debordant si pentru atitudinea deschisa si pozitiva.

Daca sunt atat de multe beneficii ale „optimismului” , de ce atati de multi dintre noi sunt incarcati de pesimism?  Oare sunt mai bine informati? 🙂 Ca si gandurile bune si veselia, gandurile pesimiste si rele se inmultesc cu o forta impresionanta. De la „azi am o zi proasta” poti trece in cateva minute la „nu sunt bun de nimic. De ce numai mie mi se intampla toate relele?”. De aceea cel mai indicat lucru atunci cand ne napadesc astfel de trairi negre, este sa la oprim din fasa. Eu reusesc (in 90% din cazuri) sa le opresc gandindu-ma la toate lucrurile frumoase din viata mea (si nu sunt putine, va asigur!) si la faptul ca sunt sanatoasa si astfel pot rezolva orice. Stiu ca suna ciudat, dar ma pun in pielea oamenilor care sufera de cancer sau paralizie, care nu mai au nicio speranta de a fi vreodata „intregi” sau de a-si putea continua viata, fie ea usoara sau grea. Si atunci, nu numai ca imi trece, dar ma simt si rusinata si vinovata de starea mea.

happy

In momentul in care vom inceta sa ne limitam prin NU si NICIODATA ne vom deschide mintile si viata pentru creatie si succes. Acest lucru nu e usor de facut, dar hai sa incercam „o tema pentru acasa”. In fiecare dimineata sa zicem un simplu „Multumesc” pentru ca ne-am trezit iar seara un alt „Multumesc” pentru ca am ajuns cu bine in patutul cald. Apoi sa incercam sa inlocuim treptat negativismele de la inceputul post-ului cu pozitivisme:

” Ma simt odihnit si relaxat”, „Am chef sa fac multe lucrui  azi”,  „Pot face mai mult”, , ”Viata mea e minunata”, „Am suficienti bani”, „Sunt sanatos/oasa”, „Totul imi merge bine”, „Iarasi munca? Perfect, imi place sa muncesc”, „Sunt iubit/a si inteles/easa”, „Pot”, „Vreau”, „Da”…

Sunt tare curioasa cine va face acest exercitiu. Incercati-l macar o saptamana si va asigur ca multe se vor schimba in bine. Astept comment-uri optimiste.

happy woman

Va pupa Ale.